幼兒的不良情緒不及時宣洩，長此以往，内心體(tǐ)驗就會變得更爲強烈而導緻身體(tǐ)和心理的疾病。情緒是人持續發展的核心動力，是人腦對外(wài)界事物(wù)與個體(tǐ)需求之間關系的一(yī)種主觀反應，是以個體(tǐ)需求爲中(zhōng)介的一(yī)種心理活動。當需求得到滿足時，人們會産生(shēng)積極的情緒;反之，則會産生(shēng)消極的情緒。

那麽，怎樣教育孩子合理的宣洩情緒？

用傾聽(tīng)的方式讓孩子表達情緒：
當孩子出現不良的情緒的時候，父母可以及時站出來，跟孩子進行溝通，詢問孩子發生(shēng)了什麽情況，因爲什麽而生(shēng)氣等等，這裏有一(yī)點要注意的事，無論孩子說什麽父母都不要苛責孩子，否則下(xià)次就越不會說出來，把一(yī)些東西憋在心裏。傾聽(tīng)孩子的問題，可以有效緩解一(yī)些不良情緒，更有利孩子合理的發洩情緒。
允許孩子傷心難過：
叛逆小(xiǎo)孩全封閉學校表示有些父母當孩子哭泣的時候就去(qù)制止，讓孩子不能哭不能難過，這些都是不可取的，哭是孩子表達情緒的一(yī)種方式，适當的哭泣可以釋放(fàng)一(yī)些負面情緒。
教孩子正确地描述自己的心情 ：
孩子之所以表達不出來自己情緒，就是因爲他對自己的情緒描述不清楚，他可能會表現的難受，但卻說不出來，無法正确的表達清楚自己的心情，因此，我(wǒ)要教他正确描述自己的心情。
當孩子心情不好的時候，我(wǒ)們要引導孩子把他的心情正确的表達出來，比如，說出“我(wǒ)不高興”“我(wǒ)很失落”“我(wǒ)很厭(yàn)煩”等感覺，其實這樣的描述也是一(yī)種表達。而在他表達出我(wǒ)自己當時的心情之後，我(wǒ)們還可以問問他，爲什麽會産生(shēng)這樣的情緒，随着他的講述，他的情緒也會慢(màn)慢(màn)地被釋放(fàng)出來。
不在吃飯時批評孩子：
我(wǒ)們的目的是教育孩子，不是爲了讓他不吃飯。飯桌上說孩子的缺點，隻會讓孩子食欲降低，或者選擇不吃，隻想快速離(lí)開(kāi)飯桌。
創造一(yī)個輕松愉快的環境：
人是環境動物(wù)，好的環境也是可以影響到自己的心情，生(shēng)活環境會影響孩子的情緒， 父母給孩子創造一(yī)個溫馨舒适的環境 ，更有利于孩子的身心健康發展，讓孩子的情緒更加穩定。
以身作則，給孩子樹(shù)立一(yī)個好的榜樣：
小(xiǎo)孩子都是喜歡模仿的，父母最好不要再孩子面前釋放(fàng)自己不良的情緒，這些對孩子都是有影響的。